Projekt: FrauRegenbogen befreit sich vom Fettpolster-Balast

Hallo ihr Lieben!

Los geht's nun endlich mit meiner neuen Motivation, mein Leben wieder in den Griff zu bekommen. Und was gehört zu einem totalen Wohl- und Zufriedensein dazu? - Richtig! Sich fit und frisch fühlen, mit seinem Körper im Reinen sein und dank purzelnden Pfunden (als kleiner Nebeneffekt - höhö!) sich wieder schöner zu fühlen. Das gibt ordentlich Selbstbewusstsein und sorgt für die nötige Zufriedenheit, nicht nur im Privatleben. ;-)

Mein Leben lang war ich immer zu dick oder zu pummelig, ich will also keinesfalls rank und schlank werden oder zu meinem Idealgewicht kommen. Ich fürchte, dafür ist mein Körper auch irgendwie nicht so recht ausgelegt. Doch das macht eigentlich auch gar nichts, denn selbst mit einem stämmigen Normalgewicht fühle ich mich pudelwohl, solange ich fit bin.

Doch genau das ist zur Zeit absolut... naja, sagen wir einfach mal, ich komme bereits bei dem Gedanken an Sport ins Schwitzen. Und wer ansatzweise versteht, was ich meine, der weiß, das ist nun wirklich nicht das, was Einen glücklich macht. Man fühlt sich nicht nur schlapp und müde, sondern vor allem fehlt Einem die nötige Luft zum frei Atmen. Ich brauche nur ein paar sehr wenige Treppenstufen, schon bin ich vollkommen aus der Puste und kann nicht mehr.

Dabei bin ich doch in der Blüte meines Lebens, oder etwa nicht?
Warum zum Teufel fühle ich mich dann so, als hätte man mir dreiviertel meiner Lunge entnommen und zwei Tonnen Beton an Hüfte und Bein gekettet?

Um es mal in Zahlen auszudrücken - und jetzt dürft ihr sehr gerne geschockt sein, ich bin es schließlich auch -, trage ich momentan in etwa das doppelte an Körpergewicht im Verhältnis zur Größe mit mir rum, als es sein müsste. Jep, ihr lest richtig. Das doppelte!

Wie es dazu kam? - Ja, wie wohl?! Natürlich gibt es immer viele psychische Aspekte, die man beachten muss, aber physikalisch gesehen, kam mehr Happa-Happa in mich rein als wieder raus, zumindest mehr, als mein Körper eigentlich gebraucht hatte. Und Boing! - hatte ich die Quittung dafür!

Nun also muss alles Überflüssige (zumindest das meiste) wieder dort hin verschwinden, wo es hergekommen ist. - Nämlich aus der Hölle! Ich bin nicht mehr bereit, mich zu verstecken, die graue Maus zu mimen (denn das bin ich nun wirklich nicht) und mich unfassbar unbeweglich und träge zu fühlen! Das hat mein Körper nicht verdient und ich sowieso nicht - jetzt ist wirklich schluss damit!

Ich möchte mich endlich befreien von all dem Balast!


Und diesmal geht es mir vordergründig tatsächlich nicht einfach nur um das bessere Aussehen, das ich mir früher immer herbei gesehnt habe, sobald ich eine Diät anfing. Nein, diesmal will ich meinem Körper etwas gutes tun, ich will ihn verwöhnen und ihm endlich das geben, was er verdient. Bewegung, Sport, ganz viel Wasser und gesundes Essen. Ich will fit werden, mich frei und entspannt fühlen und nicht immer nur an's Essen denken!

Deswegen ist es mir egal, wie weit ich im Endeffekt komme. Es muss nicht perfekt sein und ich brauche keine XS, um mich wohl und glücklich zu fühlen. Das, was ich möchte, ist, lebendig, beweglich und frei sein. :-)

Tja - Und wie schafft man es, einen extremen Sportmuffel dazu bekommen, dass er regelmäßig, intensiv und vor allem effektiv an sich und seinem Körper trainiert? - Ha! Das ist einfach - Man gibt ihm eine Challange!

Zumindest funktioniert das bei mir ganz gut, denn ich bin ein ziemlich sturer, hartnäckiger und ehrgeiziger Mensch. Und hatte ich erwähnt, dass ich hin und wieder etwas zu stolz bin? - Nun ja, das alles kommt mir bei diesem Projekt tatsächlich sehr gelegen! Sobald ich allen erzählen werde, dass ich diese Sport-Fitness-Challange mache - ja, also auch euch, meine Lieben -, dann habe ich keine andere Wahl mehr, als es gnadenlos durchzuziehen. Verlieren ist nicht! Aufgeben schon gar nicht! Roooar! - brüllt der Löwe (übrigens mein Sternzeichen! - Ein Zeichen?!)

Der kleine Kampfdackel FrauRegenbogen wird sich durchbeißen!
Solange es nötig ist!

Wenn ihr dabei sein und mitverfolgen wollt, wie es mir auf diesem Weg ergeht und welche Fortschritte ich mache, werde ich extra dafür eine neue "Seite" für euch in meinem Blog anlegen. Dann müsst ihr auch nicht immer wie die Verrückten danach suchen, um die aktuellen Daten, Fakten und Erfahrungen zu sehen.

Zusätzlich werde ich versuchen, mich nun noch ein wenig gesünder zu ernähren. Zwar versuche ich das schon seit einer ganzen Weile, doch perfektioniert habe ich es bisher noch nicht. ;-) Rezepte, Tipps und Tricks werden also auch demnächst auf meinem Blog folgen.

Was für eine Challange ich starte und wie ich geplant hatte, es tatsächlich auch neben Job und Uni durchzuziehen, ohne irgendwann tot umzufallen, das alles erzähle ich euch beim nächsten Mal... Bleibt gespannt, ihr Lieben!

Herzallerliebst,
Eure FrauRegenbogen